Quand j’ai entendu parler des activités de Cardio-poussette organisées par Cardio Plein Air il y a quelques mois, je me suis promis d’y participer après mon accouchement. Promis? Bah! Pour une fille absolument pas sportive comme moi, c’était le genre de promesse qui ressemblait à une résolution de nouvelle année…

Quand même, il y a quelques semaines, j’ai visité et re-visité le site, lu et re-lu les informations que j’ai pu glaner sur le Web sur le sujet, j’ai tergiversé plusieurs jours, et enfin, je me suis donné un gros coup de pied dans le… euh… la poussette pour m’inscrire!

C’est donc un dossier réglé depuis deux semaines, et c’est hier matin que se déroulait ma première séance…

Sur la route menant au Parc du Domaine-Vert à Mirabel, j’ai fraternisé en voiture avec une autre conductrice qui semblait aussi mêlée que moi dans les embranchements des sorties d’autoroute. Chemin faisant, j’ai réalisé qu’il s’agissait probablement d’une autre maman, ce qui s’est confirmé en arrivant dans le stationnement. Je savais que cette activité permettait de sociabiliser, mais qui eut cru que ça commencerait avant même de sortir la poussette?

Puis l’activité a commencé et a confirmé ce que je savais déjà: je ne suis vraiment pas en forme! Pas grave: l’instructrice est merveilleuse et arrive à encadrer tout le monde, même les cas désespérés comme le mien ;-) Sans blague, on nous prend là où l’on part, et je sens que c’est l’activité idéale pour me remettre en forme à mon rythme.

On a fait des échauffements, puis de la marche rythmée ponctuée d’exercices variés, tout ça dans les sentiers superbes du Parc du Domaine-Vert… Un peu partout, des groupes d’enfants nous encourageaient: «let’s go, les mamans, let’s go!» J’ai même eu ma petite minute de gloire quand quelques uns sont mis à évaluer nos poussettes, déclarant que la dernière (la mienne) était la plus belle de toutes (comme quoi tout le temps que j’ai passé à la magasiner et à comparer les modèles n’était pas vain). Et l’un d’entre eux d’ajouter que la maman aussi était bien belle! Woa! J’ai fait la suite de l’entraînement avec des ailes à la place des pieds. Alors qu’on se le dise: Cardio-poussette, c’est aussi bon pour l’ego.

Ceci dit, je me suis mordu les doigts d’avoir laissé si souvent mon doux conduire la poussette ces dernières semaines, car j’ai trouvé vraiment difficile de la manier tout en faisant les exercices. Je vais la conduire plus souvent, et peut-être même sautiller dans les rues comme on le fait au cours, histoire de me pratiquer! En prime, j’amuserai les voisins…

Pour les mamans qui voudraient participer, il est trop tard pour s’inscrire à la session d’été, mais vous pouvez déjà consulter l’horaire et la liste des parcs où le programme est offert en prévision de la session automne:
http://www.cardiopleinair.ca/horaire.html

Et pour les papas? Mon doux propose l’organisation d’activités de Cardio-tondeuse! ;-)