Exercices prénatals

17 décembre 2004 | Martine Gingras

Affirmer que je pourrais me tenir un peu plus en forme est un doux euphémisme: il n’y a pas moins sportive que moi. Mes activités physiques se limitent à beaucoup de marche, un peu de yoga, et du jardinage… en saison!

La grossesse m’a toutefois décidée à me prendre plus en main, histoire de mettre toutes les chances de mon côté pour que l’accouchement et la rémission se déroulent bien.

Pour que j’intègre un entraînement dans mon horaire déjà surchargé entre le boulot, les activités domestiques, les chroniques au Journal, les préparatifs de Noël, le voyagement quotidien et le suivi de grossesse (pfff!), j’ai décidé qu’il était hors de question d’aller dans un centre d’entraînement. Il me fallait un DVD qui pourrait encadrer mon activité physique à la maison…
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